Qu’est-ce que la Sophrologie ?

Imaginer très fort ou vivre réellement, c’est pareil pour notre cerveau ! Si je vous dis « caserne de pompier », votre cerveau est capable de visualiser une caserne, le camion, la rampe, le bruit de la sirène, l’agitation du départ en intervention etc....

Quand faire de la Sophrologie ?

La sophrologie est souvent plus appropriée qu’on ne le croit. Voici quelques problématiques bien connues de mon cabinet de sophrologie à Meylan.  Vous doutez de trouver une solution car vous êtes pris au piège de vos émotions et de vos souffrances. C’est...

Céline Greco : sophrologue à Meylan

Céline Greco Sophrologue à Meylan Je suis Céline, votre sophrologue et coach de vie. Je suis formée à la sophrologie (certifiée RNCP). J’utilise des méthodes diverses (PNL, énnéagramme, psychologie, coaching de vie). Mon parcours Mes débuts dans la vie alternent entre...

Tarifs en Sophrologie

Accompagnement ADULTE De 6 à 12 séances €60 Pour libérer votre vie des poids et problèmes du quotidien*inclut les séances, le travail préparatoire hors séance • Séance de 1h1ère et 2ème séances plus longues  : 1h30 : 70 euros Suivi régulier €60 • Séance de 1hIl y a 2...

Sophrologie et sommeil : mieux dormir

 Je vous pose trois questions concernant votre sommeil : -comment se passe votre endormissement (instantané ou cogitations) ? -comment se passe votre nuit (cauchemars, réveils nocturnes) ? -êtes-vous en forme le matin au réveil ? Car la nuit, le sommeil doit être...

Gestion du stress et de l’anxiété

Stress, anxiété, burnout ! Le stress a des répercussions physiques, mentales et émotionnelles. Les trois dimensions sont indissociables. Sur le plan physique, le stress fait monter la tension artérielle, diminue le champ visuel, priorise les organes de la fuite ou de...